🔴 آشنایی با سندروم خیارشور
👈 یه سندرومی وجود داره به نام سندروم «شیشه خیارشور» میگه وقتی میبینیم یه نفر داره زور میزنه تا درب شیشه خیارشور رو باز کنه، یه چیزی ته دلمون میخواد شیشه رو ازش بگیریم، چون فکر میکنیم ما توان باز کردنش رو داریم. بعد که گرفتیم، یه عالمه زور میزنیم و تازه میبینیم ما هم نمیتونیم.
🤔 سندروم شیشۀ خیارشور چیه؟
- اگر سرمایۀ اون رو داشتم، تا الان ۱۰ برابرش کرده بودم
- اگر خودمون این تبلیغ رو انجام میدادیم، بهتر از آب درمیومد
- انقدر بی عاطفه هست که پدر یا مادرش رو گذاشته خانه سالمندان
- و ...
📝 این سندروم اشاره جالبیه به مواقعی که از فاصله به مشکلات دیگران نگاه میکنیم. گرفتاریهای اون شخص از دوردست ممکنه خیلی ساده و قابل حل به نظر بیان! اما اگر خودمون هم در موقعیت اون فرد بودیم، میدیدیم که همون مشکلات به ظاهر ساده، چقدر پیچیده هستن...
😅 همهمون یه جورایی سندروم شیشۀ خیارشور داریم و این موضوع توی هر کسی به یه شکلی خودش رو نشون میده. میشه گفت این سندروم شبیه همون جمله معروف والدین هست که همیشه میگن:
"این همه درس خوندی، یه در خیارشور رو هم نمیتونی باز کنی!"
👈 اکثر اوقات، ما مشکلات دیگران رو از بیرون خیلی راحت میبینیم و حلشون هم ساده به نظر میاد؛ برای همین هم به راحتی قضاوت میکنیم یا نظر میدیم. ولی وقتی خودمون توی اون موقعیتها قرار میگیریم، تازه میفهمیم چقدر اوضاع سخته و پیچیدهس.
✅ برای اینکه دچار سندروم خیارشور نشیم، یه راه بیشتر نداریم: باید خودمون رو بهجای طرف مقابل بذاریم و حسها و مشکلاتش رو درک کنیم. اینجوری دیگه به بقیه برچسب ناتوانی نمیزنیم، سرزنششون نمیکنیم و عجولانه رفتار نمیکنیم.
🫶 خیلی خوبه که همدردی کنیم و دلداری بدیم، اما بعضی وقتا فقط باید گوش شنوا باشیم. بذاریم اون کسی که دوستش داریم فقط حرف بزنه و حرف بزنه تا کمی از رنجهاش کم بشه. لازم نیست همیشه خودمون رو جای اون بذاریم و راهحل بدیم. گاهی سکوت ما بهترین کمکه!
مركز خدمات روان شناسي و مشاوره پیوند مهر دزفول دارای مجوز از سازمان نظام روان شناسی و وزارت ورزش و جوانان