«بخشش خود»
حيف از رابطه هایی كه در زمان نادرستى آغاز میشوند؛ که توان ما براى ساختن و نگهداری از آنها کم است.
حیف از رابطه هایی که وقتی با آنها ملاقات میکنیم آنقدر زخمی و نابالغیم که نمیتوانیم، از این ملاقات خیر کافی ببریم.
حیف از رابطه های خراب شده.
حیف از دوستی هایی که اگر میماندند، جهان درونیمان رنگی تر میشد.
اما نمیتوان در این “حیف” ماند و برایشان روضه خواند!
از یک جایی به بعد باید بتوانیم “خودمان “ را ببخشیم. برای همه اشتباهاتی که بهتر بود انجام نمیشدند.
سرزنش کردن و حسرت خوردن تنها مهار کننده رشد درونیمان است.
از یک جایی به بعد باید بتوانیم با یک مکالمه مهربان با خودمان هم صحبت شویم و بگوییم:
•” منِ عزیزم ، تو آن روزها حالت خوب نبود، و بلوغ و رشد امروزت را نداشتی، که اگر داشتی حتما اتفاق بهتری را رقم میزدی، جای هیچ سرزنشی نیست. منِ عزيزم امروز كنارت ميمانم تا ارتباطات جديدت را بدون تكرار اشتباهات گذشته؛ زيبا بسازى".
بخشش خود، راهى براى بخشش ديگران باز خواهد كرد، بخشش ديگران به معناى اين نيست كه دوباره به ارتباطى غلط برگرديم، و اجازه بدهيم بار ديگر مورد كم لطفى قرار بگيريم.
بخشش ديگران يعنى خشم و نفرت قلب خودمان را زمين بگذاريم.
خودتان را با مِهر ببخشيد، به خاطر تمام اشتباهاتتان.
مركز خدمات روان شناسي و مشاوره پیوند مهر دزفول دارای مجوز از سازمان نظام روان شناسی و وزارت ورزش و جوانان