دلایل رایج استرس در کودکان
استرس و اضطراب در کودکان میتواند علل بیرونی داشته باشد. مشکلاتی در مدرسه، تغییر و یا اتفاقی خاص در خانواده، تماشای تلویزیون و برنامههای نامناسب، درگیری با دوستان و… میتوانند از جمله عواملی باشند که باعث ایجاد استرس در کودکان می شوند. از طرفی فشارهای روانی ناشی از تلاش و رقابت بر سر بهترین بودن در مدرسه نیز می توانند از عوامل درونی استرس در بچه ها باشند.
تغییرات بزرگ در خانواده
تغییرات بزرگ زندگی مانند: طلاق، مرگ یکی از اعضای خانواده، مهاجرت و یا اضافه شدن خواهر یا برادر جدید می توانند احساس امنیت فرزند شما را متزلزل کنند و منجر به سردرگمی و اضطراب او شوند. به عنوان مثال خواهر یا برادر جدید می تواند موقعیت کودک در خانواده را تهدید کند و یا موجب حسادت او شود.
مشاهده اخبار فاجعهبار در تلویزیون
دیدن یا شنیدن عناوین خبری، تصاویر بلایای طبیعی، جنگ و خشونت میتواند برای کودکان ناراحت کننده باشد.
فیلمها یا کتابهای ترسناک
داستانهای خیالی از دیگر عوامل پریشانی و اضطراب در کودکان هستند. کودکان معمولا بسیار بیشتر از سنین دیگر تحت تاثیر صحنههای ترسناک، خشن یا ناراحت کنندهای که در یک فیلم دیدهاند و یا در کتاب خواندهاند قرار میگیرند. برخی از بچهها نسبت به محتوای رسانهای حساسیت بیشتری نشان میدهند. باید بدانید چه چیزی فرزند شما را ناراحت میکند، محتوای رسانهای خشونتآمیز را محدود کنید و به رده سنی فیلمها، کتابها و بازیهای ویدیویی در دسترس کودکتان توجه کنید.
در این شرایط چگونه به کودک خود کمک کنیم؟
اقدامات در خانه
یک فضای آرام در خانه ایجاد کنید. تا بهبود اوضاع به یک فعالیت جمعی مانند: شام خانوادگی و یا بازی گروهی متعهد باشید. این کار به کاهش استرس در کودکان کمک بسیاری میکند.
محیط خانه را تا رسیدن به شرایط مطلوب آرام و امن نگه دارید.
به فیلمها، کتابها و بازیهای ویدیویی در دسترس کودک خود دقت داشته باشیدباشد
ها را درگیر کنید
به فرزند خود این شانس را بدهید تا خودش بر شرایط زندگیاش کنترل داشته باشد.
بچهها را زودتر از تغییرات پیشرو آگاه کنید تا خود را برای تغییرات آماده کنند.
#دزفول_خوزستان_ایران
#دزفول
#دزفول_آنلاین
#روانشناس
#روانشناس_بالینی
#مشاوره
#مرکز_مشاوره_دزفول
#روانشناس_دزفول
#زندگی_مشترک
#زندگی
#آگاهی
#روانشناسی
#مشاوره
#مرکزمشاوره_پیوند_مهر
#دزفول_شوش_اندیمشک_شوشتر
🔴🔴مرکز پیوند مهر٬خیابان انقلاب بین سیدمحمود و نشاط،مجتمع پزشکی آرام،طبقه همکف
تلفن:
09010549494
061_42262333
مركز خدمات روان شناسي و مشاوره پیوند مهر دزفول دارای مجوز از سازمان نظام روان شناسی و وزارت ورزش و جوانان