تکنیک سکوت کردن یکی از تکنیکهای رایج در برخی اختلالات شخصیت مثلا خودشیفته هاست و روش کارشون اینطوریه که در برابر سوال و صحبت شما سکوت کامل میکنن و با نادیده گرفتن حرف شما و عدم پاسخدهی، شرایط رو به نفع خودشون مدیریت میکنند.
آقای جان گاتمن زوج درمانگر معروف به این تکنیک میگن: دیوار سنگی( stone walling).
(همون حالت که ما در زبان فارسی میگیم:
انگار با دیوار صحبت میکردم! از سنگ صدا در اومد از این نه!)
سکوت کردن اینچنینی، یک رفتار پرخاشگرانه، مخرب، آسیب رسان و توهین آمیزه و میتونه روابط رو به سرعت به سمت نابودی ببره!
پس همونطور که هر حرفی رو نباید زد!
هر جایی و در هر موقعیتی هم نباید سکوت کرد! گاهی نگفتن و توضیح ندادن چیزی بسیار آسیب رسانتر از گفتن واقعیته!
کسانی که در مواقعی که ازشون انتظار میره حرف بزنن و احساسشون رو بروز بدن یا اکشنی داشته باشن اما سکوت میکنند در واقع شروع به دستکاری روانی طرف مقابلشون میکنند.
راهکارش اینه وارد بازیشون نشین و تا میتونید فاصله بگیرید تا در تنهایی و انزوا خودشون رو بازیابی کنند.
شما چند نفر را در اطراف خودتون می شناسین که چنین شخصیتی دارن؟!
مركز خدمات روان شناسي و مشاوره پیوند مهر دزفول دارای مجوز از سازمان نظام روان شناسی و وزارت ورزش و جوانان